全部じぶんのせいにしない

今起きていることをすべて自分の責任だと思ってしまうと、それはそれは苦しくなると思う。

自責は大切だし偉いと思うけれど、すべて自責で捉えていたら身が持たなくなるよ。

環境のせい、相手のせい、気圧のせい。

なんでもいいからたまには自分以外のせいにしてしまおう。

自分を責めすぎないでね。